無関係の人を傷つけない

あなただって同じ事されたらいやでしょ？

心の傷は時間が経たないと癒えません。もしくは、仕事以外のことで楽しみや安らぎを得ましょう。

会社の人間には心を開かないのが常識です。無用なトラブルを避けるため、当然、表面上は愛想良く。
敵対心を抱くのではなく、誰に対しても何の感情も関心も持たないことがベストです。

まあ大抵の人はそうしてると思いますよ。

会社で孤立することなんて何も怖くないと思うようにする。
あくまで仕事上でしかかかわらない。過度な期待はしない。
私も直近で働いてた職場ではプライベートの付き合いなんて全く無いままでした。
それくらいの距離感のほうが自分の心を守れるって学んだので。