痛くないなら動かせば？　動いてみればはっきりわかる
そもそもにヒビや骨折したなら治るけど　
小学生だと靴が合って無いかもしれないし
骨折は、よほどのものじゃなければ1ヶ月で治るよ

ただ無理は、させないでね　全速力の前に、つま先立ちである程度わかると思いますけど　その中足骨って剣道や陸上、バレーで良く疲労骨折になりやすいみたいなので　つま先立ちの負荷が多いと

>> 1 痛くないなら動かせば？　動いてみればはっきりわかる そもそもにヒビや骨折したなら治るけど　 小学生だと靴が合って無いかもしれないし 骨… ありがとうございます。
整骨院の先生も、小学生は骨がまだ柔らかいから、疲労骨折ってなりにくいんだよね。

と言ってました。
ただ、痛めただけじゃないかな。。。と。

総合病院の整形の先生は、疲労骨折にはなってないから、でもここで動きすぎるとほんとに疲労骨折する。。。とのことで、登下校も送迎です。

2月上旬には痛く無くなっていたのですが、白い部分があるから。。。と。


娘のタイム、1キロ3分36秒は、全国では速くないでしょうけど、市内ではトップクラスでした。

走れなくなってからは、おそらく1キロ5分かかるんじゃないかと思っていて、ライバルはどんどん上にいく。。。

ぐっとこらえてる娘をどうにか早く走らせてあげたいと思ってました。


ありがとうございます。
少しずつやってみます。
まずは、登下校を歩くことから。

>> 2 ただ無理は、させないでね　全速力の前に、つま先立ちである程度わかると思いますけど　その中足骨って剣道や陸上、バレーで良く疲労骨折になりやすい… ありがとうございます！！

実は秋には剥離骨折で走れなくて。。。

駅伝メンバーに選ばれていたものの走れない日が多く、年末にやっと走れるようになったものだから、少し詰め込んで自主練してしまったのが原因だとは思っています。

止めれなかったことを後悔してます。


まず登下校の送迎をやめ、動きすぎたら筋肉痛になる！というのがなくなったら、柔らかい土のグラウンドで、何日置きかで一周だけ。。。のジョギングとか、ストレッチとかでならしていきたいです。