弓道をやってる方やったことがある(体験はもちろん☓)に質問です。体幹を鍛えるには…
弓道をやってる方やったことがある(体験はもちろん☓)に質問です。体幹を鍛えるにはプランク サイドプランク 上体起こし などをすれば安定しますか？
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No.4436490 2026/03/10 16:53(悩み投稿日時)
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そもそも背骨が曲がってたら意味ない
体幹よりも腕力の問題じゃないの
いくら体幹を身につけても腕力がなければプルプルして定まらないだろう
>> 1 ちゃんと引き分けできてると思います。軽い弓なので角度つけなきゃですけど。体がぐらつくんです。
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