40代の女性の方、運動の習慣ありますか? 私は47歳でスポーツクラブ通ってますが…

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2026/03/14 21:54(更新日時)

40代の女性の方、運動の習慣ありますか? 私は47歳でスポーツクラブ通ってますが、30代40代らしき女性は余りいないです。 私は変わってますかね?

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No.4437883 (悩み投稿日時)

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No.1

うちの母が40代後半ですが、2年前からスポーツクラブに通っていますよ。スポーツがさほど得意なタイプではないですが、練習の日をいつも楽しみにしています。

No.2

私も40代です。運動の習慣はあります。
仕事が忙しいため
自宅でヨガや筋トレ
休みの日には散歩 プールに行くことも。
合間にできる運動を主に取り入れています。

47歳でスポーツクラブ、いいと思います。変わってもないですよ。
なかなか月謝払って通えるかというと難しい人が多いのではないでしょうか?

運動習慣のない人もいますし、子育てや介護で忙しい年代でもありますからね。

No.3

運動習慣ありましたがジムの器具でヘルニアになってしまいました…気をつけてくださいね

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