>> 11 ありがとうございます。
また倒れてしまい、入院することになりました。
また詳しく調べてもらいます。

体質だから仕方ないではなくて
貧血と言われてるなら何故対策しないのか？と思います

貧血の薬を飲むと便が黒っぽくなり臭いも鉄臭くなる為嫌がる人います
だったら食生活を変えるとか対策をしていないならそれは
何も考えていない、自分の身体の事を何一つ大事にしない人だと思います

病院って自分は病気かも。体調が悪い。病気になったら嫌だ。って思ってる人が行くので
自分は体質だし仕方ない。
昔からだから仕方ない
と自覚がない人って病院いきませんね

これって依存症が否認の病気と言われてる事に似ているんですよね

つまり自分が病気かも。おかしいかも。って思わないと治療に繋がらない、体質改善に繋がらないって事

本人が認める事こそ体質改善の第一歩って事です

お医者に聞いて

虚弱体質ということですかね。生まれつきの体質だったり、胃腸の機能が低くビタミンB１２が吸収できない人がいるんです。ビタミンB12が不足すると貧血で酸素不足となるため倦怠感や疲労感、めまいが出たり、筋力低下したり、免疫力低下するので風邪ひきやすくなります。
三食バランス良く食べること、特に朝食をしっかりタンパク質を摂るといいです。ビタミンB12は貝類や魚介類、レバー、乳製品など動物性食品に多く含まれてます。睡眠不足がストレスになってしまって自律神経乱れたりします。自律神経乱れると胃腸機能低下しますし免疫力低下します。

とくに夏から秋にかけての気温低下は予測できないから
事前にどう対応するか決めとくほうがいいです。
外出先ではマスクして冷たい空気を吸わないようにするとか。

そもそも着るもの自体、寒いと感じてから重ね着するという発想でなく
最高気温が何度なら、最低気温が何度なら
着るものはコレ、羽織るものはコレってメモしておいてそれを実践したほうがいいかも。

女性の身体は本当にデリケートですよ
ホルモンの影響、遺伝、体質、要因は様々あると思います
弱いものと認識して、責めたりなさらないように
お大事になさって下さい

予防はできます

体を冷やさないこと
暖房をつけたら加湿器は必須
湿度は重要
手洗いうがい
お風呂はちゃんと浸かってあったまる
ちゃんと食べる
ちゃんと睡眠をとる
など
基本的なことをちゃんとしてたら風邪はひきにくいです

貧血に関しては食事内容の見直しをして
それでも貧血気味なら鉄剤処方か鉄のサプリか。貧血放置してないですかね？

咳喘息があるなら喉に優しい生活と吸入の継続ですかね。冬場は加湿器で調整。温度管理。

基本は規則正しい生活。疲れすぎないようにすること。　
軽い運動習慣も良いと思います。
体質改善も兼ねて温泉だったり、お風呂で半身浴したりとできることを取り入れてなるべく大きく体調を崩さないようにしたいですね。

あと身体が弱いとストレスにも弱くなりがちなので周りのフォローも必要かもしれませんね。

身体が弱いとは生まれつき持ち合わせているものもありますし
後天的に習慣から作られるものもあるとは思います。

誰のことですか？
医師は何と言ってますか？

コロナ禍はどんなかんじでしたか？

結婚前に相手の健康状態を確認しなかったんですか？