私は親にやってもらうことばかり考えてしまい、やってあげようという気持ちが少ないみ…

私は親にやってもらうことばかり考えてしまい、やってあげようという気持ちが少ないみたいです。
特に親に酷いことされてからは、それを酷かったとわかってもらいたくて、振り回している気がします。
愛情不足で振り回し衝動、試し行動みたいなのが昔からあると自分では思っていますが、家族からすると単なる自己中みたいです。
自分が改めるしかないのでしょうか。