通信制高校1年生の女子です。何もなくて将来が不安すぎます。 最近、毎日ほとんど…

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2026/03/23 14:04(更新日時)

通信制高校1年生の女子です。何もなくて将来が不安すぎます。
最近、毎日ほとんど一日中ベッドでごろごろして過ごしてしまい、引きこもりがちになっています。
将来のことがとても不安ですが、特に勉強のことが一番不安です。五教科も一教科20点から40点くらいのものがほとんどで、全然できません。資格もまだ何も持っていません。就職するか進学するかもまだ決めていないのですが、どちらもできるのかと不安です。

場面緘黙があり、声で人と話すことが少し苦手です。勉強もあまりできません。

趣味や特技、得意なことも特にありません。ただ、特技や得意なことはないですが、なんとなく好きなことは音楽を聴くことや美容くらいです。

現実では友達もおらず、家族との関係も悪く、普段はほとんど誰とも話しません。
親との関係もよくなく、いわゆる毒親だと感じています。

特に勉強がこのままで大丈夫なのかとても不安です。
何からやっていけばいいでしょうか?
どうすれば少しでもうまく生きていけるでしょうか?

No.4440873 (悩み投稿日時)

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No.1

「努力」
だと思いますよ。

あなた自身が
「家に引きこもってる」
とか
「勉強してない」
「家族との関係も悪い」
「友達いない」
と言ってるなら、

それがあなたの「自覚している足りないところ」なのですから、
そこを満たす努力。
それがあなたのやればいいことです。


「何から」については、
あなたがなんとなくで手をつけやすいことでいいと思います。
別に「全部は物理的に無理がある」というものでもないから、
複数個同時進行させてもいいと思います。

No.2

場面緘黙って治せないものなの?

勉強なんて卒業できるラインだけ押さえておいて、それだけ勉強が苦手なら進学は選択肢に入れず卒業後は就職で考えて、そのために、今ベッドでゴロゴロしてる時間のうち、2時間でも3時間でもバイトしたらどうかな?って思ったんだけど、人と話すことが苦手なら外で働くのも難しいから、まず場面緘黙がどうにかできないのかな?って思ったんだけど。

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