だんだん眠れなくなりました。 年取ると眠れなくなると言われましたが、皆さんはど…
だんだん眠れなくなりました。
年取ると眠れなくなると言われましたが、皆さんはどうですか？
No.4441212 2026/03/24 10:30(悩み投稿日時)
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私の母親は眠れなさすぎて眠剤処方してもらっていますね。
年取ると寝るのにもエネルギーが必要なのか眠れない 中途覚醒してしまう方が多いと聞きます。
私は50代ですがグースカ寝れます。
昼寝の時間が長いのでは？
あまり寝れないですねー
ボケっとしている時間が増えて、脳があまり疲れていないので、睡眠時間もあまり必要なくなるのだと思います。
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