修学旅行に行きたくないです。 私はお腹を壊しやすくて、こんなちっぽけな理由だけ…
修学旅行に行きたくないです。
私はお腹を壊しやすくて、こんなちっぽけな理由だけど本当に行きたくないです。
ただもう参加届は出してしまったし修学旅行が
不安です。
集会やトイレがない、行けない場所や場面は
必ず不安になってしまいお腹を高確率で崩します
その場はトイレに行くか全力で身体をつねるかで
乗り越えてるんですが修学旅行は2泊3日で
夜もみんなと一緒で正直しんどいです。
これは思い込みが原因ですか?
また少しでもこの思い込みを減らす方法はありますか
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No.4441651 2026/03/25 17:35(悩み投稿日時)
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心から来る体への影響ってのは計り知れない
気を紛らわす、言葉通り気休めとしては飴を舐める等、意識を何かに集中すると良い
そして、何とかなると言う気持ち
見守ってますよ!
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