つぶして、すりおろし玉ねぎとレモンと塩でディップにしたり

アボカドをサイコロ状に切って
カッテージチーズと小ネギと鰹節混ぜて
わさび醤油で味付けしてたべる。

アボカドは食べやすい大きさに切ってレモン汁少々　色が悪くならないようにする。
その後
レタスと茹で海老　ブロッコリー　トマトなどサラダで食べるか。
普通に醤油のみかけて食べる。

ワサビ醤油が一番好き。