走るコツ
短距離走のコツを教えてください。特に陸上部の方！
No.445228 2007/09/10 18:03(悩み投稿日時)
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レスありがとうございます。やっぱりつまさきで走るっていいんですね～。昔聞いてホントか～？って思ってました。１さんもアドバイスありがとうございます。ためしてみますね。他にもあったらお願いします。
あとはうちの爺ちゃんが実は戦後すぐのプロボクサーだったんですが、両手足に輪ゴムを１コずつつけると気持ち腕や足が軽くなるらしくてタイムが早くなるみたいです！
私も運動会とかいつもしてましたよ！確かに微妙ですが、軽くなるしタイムが縮まります💦なんでかな？
お陰で学年トップとかにもなりました('-^*)/お試しあれです🙋
陸上部でした🏃本当に爪先で走るのではなくて爪先らへんで走る感じです🏃💨陸上の短距離スパイクは爪先らへんにしかピン(ﾄｹﾞみたいなの)がついてないんですよ✊
それが理由かはわからないですけど💧
足の裏全体でバタバタ音をたてながらの走りは絶対ダメです✊腕は前にふるのではなくて後ろに引くのを意識した方がいいと思います✊
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