助けて…。
人に対する依存が強すぎて、三年付き合い続けてきた彼氏と、今、最悪な状態になっています…。彼の行動は全て把握したいし、いつも気にかけていて欲しい。でも、お互い大人ですし、仕事も違うのでちょくちょく連絡はとれない…。そんな中、彼が少しでも連絡を怠ったり会えない日が続くと決まって私は酷い不安感に苛まれ…彼の心を試す為に『別れ』を切り出してしまうのです。それで彼が『別れたくない！』と必死になれば安心して穏やかな気持ちになれるけれど、彼がまた私から目を離すような態度をとると別れ話…といった事を、ずっと繰り返してきました。自分でも、自分の行動や考え方はオカシイと思います…でも、止められないんです。こんな関係はお互いに良くない！と思って本当に自分から別れようとするのですが…いざ別れるとなると、異常な程に不安感が募って逆に彼に対してストーカー紛いな行動をしてしまいます。今では彼の足りなさを責めるばかりで彼の言葉を信用することさえできません。なのに、自分の中の不安感に潰されるのが怖いために別れられない…。こんな経験はありますか？
新しい回答の受付は終了しました
気持ちわかります！!
ただやはり彼の事を常に気にして過剰な不安感をもってしまうのは悪循環ですよね(^^;)主さんは気持ちが常に彼に集中しすぎてしまうんですよね、ならばそれを少し分散させてみるのはいかがでしょうか？映画とか趣味を探し少し彼の事を考える時間をなくしてみましょう!!そうすれば冷静に（?）彼の事を思い続けられると思います。
偉そうに言ってすみません…
お礼/…皆さん、レスありがとうございます。やはり、そうですよね。皆さんのおっしゃる通りだと思います。実際、昨日は最終的な別れ話に発展しましたから…。でも私自身、なんで自分がこんな風になるのかも分からないんです。何故、相手を大事にできないのか分からなくて。だから、スレッドをたてました。
…重ねて、レスありがとうございました。
今までに辛い経験をされたとか小さいときに何か
あったとかありませんか？
心ではわかっていてもうまく感情がコントロールできないと
いうのはとてもよくわかります
信用したい、そうしたくても出来ないんですよね
できないからまた落ち込む
もしあまりひどいならカウンセリングとか
心療内科で相談されてみてはいかがですが
あまりご自分を責めないで
自分でやりたくてやってるわけではないんですよね
よくわかります
深呼吸してみて
すこし落ち着きましたか？
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
