- 注目の話題
- 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。 孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。
- 私は61歳で彼は52歳です 彼はキレイな顔をしていて カメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写ります それに引き換え私は 写し様2よっては
- 59歳男です。 彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか？ 子供が出来たかも知れません。 お義父さんは48歳、お義母さんも46歳と一回り以上下で躊躇して
手首筋トレ
自分は手首からひじにかけて細く貧弱に見えてしまいます。それで効果的トレーニング方法等あったら教えて下さい
m(_ _)m
No.44807 06/05/12 08:52(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
弟がやってたんですが、長い棒(物干し竿ﾅﾄﾞ)を片手で持ってそのまま真っ直ぐ腕を伸ばし、地面につかないようにするとかなり手首が鍛えられると思います。
私もやってみたんですが、かなりｷﾂｲです･･･はじめのうちは短めに持ってした方がｲｲと思います。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
