岩盤浴

なにやら解毒作用があるとか…低温サウナみたいな感じですよ☆なにがきいてるのかわからないけど、とりあえず、汗はかなり出ますね☆

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温かい石の遠赤外線効果で、全身を芯から暖めて、汗とともに、老廃物と、毒になる物を出す…とか友達が言ってましたね。
驚く程汗が出て、かなりすっきりするらしいですよ(~o~)

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岩盤浴はまっています。

私が、はまった一番の理由は美肌効果。ツルツルピカピカのお肌になります。

腰痛持ちの知人は、かなり楽になったようです。

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３さんと同じく私もハマってます。
ホントに肌がツルツルになります。
友人にも肌良くなったって言われる様になりました。お勧めですよ～。

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みなさんどぅもです☆最近、近所に岩盤浴のお店ができたので試しに行ってみよぅかなと思います(o^-')b

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昨日行って来ました岩盤浴！私のよく行くお店は まず受け付けを済ませると上下別の浴衣とタオルそれと500mlのペットボトルにミネラルウォーターを入れて渡してくれます。着替えたら まず足湯で体を温めて 熱い石の上にバスタオルをひいてうつ伏せで約5分仰向けで約10分寝ます。そしたら涼しい場所に移動して休憩約5分。これを1セットとして2～3セット繰り返します。その間は必ず水分補給を忘れずに～私は1度行くといつも約2㍑位 水分取ります。岩盤浴で出る汗は普段のスポーツなどで出る汗と違って皮脂腺から出るのでサラサラしていて終わった後もシャワーを浴びなくてもいいんです。効果はダイエット 疲労回復 肩こり 腰痛 冷え性血圧降下 花粉症 アトピーなど… 是非試してみて下さい！

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詳しい解説ぁりがとぅござぃますっ！！なんかますます行きたくなりました♪

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