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緊張する
私はあがり症です。
明日に全校の前で歌うのですが、失神して倒れるかもしれません。
今日は全校の半分の人の前で歌いましたが、緊張で少し震えました。
終わった後の汗もすごかったです。
そして幸か不幸か、結果は予選通過。
明日も歌うことになりました。
また歌えるのは嬉しいのですが…。
少しでも緊張を和らげるにはどうすればいいですか？
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大丈夫大丈夫って心の中で言い聞かせるのはどうですか？😉
たいした事ない２✋ってとにかく、みんなイモ🍠だとおもっちゃえ😁 震えた場合は行く前に顔叩いて気合い入れましょう😊参考にならないよね😭でも、頑張ってね😊✊
すっっっごくよく分かります！
私もです。中学生の時はここまでなかったのに‥‥。多分私の場合は強迫性障害(？)になっていたことが原因だと思われます。。しばらくおかしい時期がずっと続いていたので‥今もですが↓↓
私は、人前に出ると、例え目の前の人たちがどうでもいい人達だろうと、心臓は飛び出しそうなくらいドックン②なり、声が出なくなり、手が震えます。しかも緊張するシーンを考えるだけで緊張します。。
あまり酷いようだと心療内科(？)とかに行ったら診てもらえるんではないですかね？私が言うのもなんですが。(笑)
みなさん、ありがとうございます！
ひとつひとつ有り難く読みました。
みなさんの言葉を思い出しながら頑張ってきます。ドキドキです。
本当にありがとうございました。
倒れないように踏張ってきます。
いってきます！
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