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痛くて眠れません😢
生理痛が酷くて眠れません😢
薬も飲んで、体を冷さないように暖かい服を着て横になっても痛すぎて黙っている事ができなくて…
すごく眠いから寝たいのに痛くて痛くて寝れないです💧
朝まで少しでも眠りたいのですが、何か良い方法はありませんか？
下腹部と腰の痛み、きもち悪いです😢
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体が冷えていると、子宮の平滑筋って筋肉の動きが酷いみたいです。気休めですが、少しお腹を温めてみてください。
余りに酷いようなら、一度婦人科を受診されてみては？私は妊婦さん用のお腹の張り止めを処方して貰ってから大分マシになりました。
辛いですよね、お大事に。
楽になりました？良かったです。今日はぐっすり眠れますように😪
あと、もし痛み止めを飲む事があれば、本格的に痛み出してから飲むと効果が出にくいらしいので、痛いかも…ぐらい（って分かるかな）に飲むといいそうですよ☺
私も生理痛が酷い方で寝たきりになることもあります💦夜ものたうちまわってあっと言う間に朝に…😭最近はホッカイロを子宮のあたりに貼っていると楽なことに気付きました😃アッツイんですけどその熱さが痛みを和らげてくれます😃あと私は頭痛も酷くなって頭割れそうになります😢
ホッカイロは夏なんで余計気分悪くなるようでしたら止めてくださいね😃💦でも私の場合、生理前から生理二日目くらいまで体温がすごく下がって足の付け根とかまで痛くなってきます😫寒気もして気持ち悪くなって😭なのでカイロにハマってしまった感じです(笑)合わなかったら申し訳ないですが是非試してみてください✋✨
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