風邪予防
旦那が２ヶ月に1回は風邪を引きます😠💦風邪を引かない元気な体💪になるにはどうしたらいいのでしょう❓
私はこれで風邪引かないなど、何でもいいので教えて下さい🙇
ちなみに手洗いうがいはしてもらってます💦
No.470502 07/09/26 16:03(悩み投稿日時)
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🐧内蔵が冷えると免疫力が落ちると聞いたので、体を冷やし過ぎない様気を付けてます。
積極的に摂取する物‥
⭕体をあたためるｼｮｳｶﾞをｽｰﾌﾟや炒め物に入れてよく食べます。毎日少しのﾆﾝﾆｸも🙆
❌あまりとらない様にしている物‥
体を冷やすｺｰﾋｰや紅茶、白砂糖。
それから、風邪ひいてしんどい時はしませんが、治って体調が戻ったら少しずつ筋力ｱｯﾌﾟのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもいいと思います。
私も頻繁に風邪ひいてましたが、気をつける様になってからは 格段にひきにくくなりましたｮ😉
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