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寝る前に沢山食べてるのに🍚🍫
昨日の夕食に唐揚げとご飯おかわりに、食後にチョコレート（フラン）を食べました。そのせいか、寝る前に体重を測ったら増えていました。
今朝また体重を測ったら今度は元に戻っていました。
以前も寝る前にお菓子を食べましたが朝起きて体重を測ると元に戻っていました。
これは普通のことなんでしょうか？
詳しい方教えて下さい。
No.471483 07/09/27 07:04(悩み投稿日時)
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私は元々は体重増えやすいほうかなと思います😱
でも、最近の数ヶ月はいくら食べても目立って増えないですね。寝る直前に2000キロカロリー以上連日食っても増えなくなりました。
毎日黒酢飲んでるんですよ。
黒酢やめてた５日くらいは食べ過ぎ効果てきめんで即３キロ近くしっかり増えてましたが😱
普通は毎日夜食したら太るもんだと思いますよ🐷
あまり夜遅く食べると、体重は変わらなくても
内臓に脂肪として少しずつ残るかも知れませんよ。
年々代謝は落ちてくるので。
私も体重は変わらないけど、そろそろ気になるようになり
夜中にお腹空いても食べません。
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