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はぁ、なんか疲れちゃった
長文失礼します。一人じゃ何も出来なくて、でも他人に頼るのが怖くて頼れない。でも、孤独で寂しい。人前では素の自分が出せずに、常に緊張状態。誰にも本当の自分が出せない。人目がきになって集中できない。頭が働かなくてバイトではミスばっかり、自分に自信がなくて声も大きく出せない。オ―ダ―とり間違えたり、一回教わったこと忘れたり、場所を忘れたり。迷惑かけっぱなしで、職場に居づらい。本を読んでも内容忘れてしまう。人の話も忘れてしまう。もう疲れたよ。どうしたらいいのかな。ただバカなだけ？家に帰って一人になると落ち着くと同時になんで自分は…と後悔して泣いてます。どうしたら治るのかわからない。でも、それを克服したくて接客のバイトを始めたのですが、すごくつらいです。前は、ｽ‐ﾊﾟ‐買い物に行くことすら人目がいやでできなかったので、バイトしてるだけでも、少しは成長したとは思うのですが、こんな自分を治したいんです。今は何が楽しくて毎日生活してるのかわかりません。今まで自分は何で生きていたのか、これからなんのために生きていったらいいのか。 この頃こんなことばかり考えています。おかしいですか？
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こんにちは、鴉と書いてカラスと読みます。
確かに視線に畏怖したくなるのも分かりますが、貴女が思う程、他人は貴女を見てません。本を参考にも…構いませんが、貴女と同じケースが在っても、当てはまらない場合もあると思いますよ。
一歩一歩進んで居られるのですから、失敗を恐れず踏みしめて行きましょう。
『あの時は…』と笑って話せる日が来ますよ😊
最初から何でも完璧に出来る人は居ないと思います
自分のマイナス部分が気になるとそこにばかり目が行ってしまい、さらに責めてしまい自分は駄目だと思ってしまいます
でも主さんは可能性を広げようと一歩踏み出して居るわけだから、もっと自分を誉めてもいいと思います
人はそれぞれ性格も生活環境も違うわけだし、その中でいろいろな人と接しながら学ぶ事も結構ありますよ
時間に余裕が有れば先輩方の仕事ぶり見て盗んで自分の物にする事も一つの方法だと思います
失敗はプラス指向でもいいと思いますよ？
再スタートをしながら積み重ねる事も時には大切だと思います
それが自信にも繋がって行くのだと思います
主さんのペースで無理しないで焦らず・気持ちの中では声を前に出して少しずつ前向きに進んでくださいね
こんにちは。何だかとても自分に似ている気がして、レスしてしまいました。
私も中学の頃からずっと対人恐怖ぎみで（病院で診断されたわけじゃありませんが）、今でも外ではずっと緊張していて、オドオドしてしまいます😔ですが、私は諦めません。色々バイトや部活など経験して、そのたびに上手くいかず落ち込みまくってますが、少しずつでも前進していると信じてます😃
仕事以外で何か楽しめそうなことはありませんか？落ち込んでる時って、なかなか他のこと考えるのも難しいと思いますが、あまり考えすぎると辛いと思います💦
あまり思いつめないで下さい✨
私も自意識過剰なのは元からですが､
本当に果たして自意識過剰だけが､自分だけが悪いのか､疑問に思います｡
その弱みを利用し､人を自分の必要に追い詰める人だって居ないとは言い切れません｡
でも大切なのはいくら自意識過剰でも､自分を見失わない｢自分に対する誠実さ｣を持つ事です｡
自分のウワベや周りばかりを見てるんじゃなく､｢足元｣を見る事です｡
自意識過剰はいわば｢利己意識｣が強い事から始まります｡
｢よく思われたい｣｢こう思われたい｣｢こうは思われたくない｣など､他人に自分に対する求める気持ちが強すぎるんです｡
でも本当の意味でよく見られたいなら､
本当の意味で自分を知り､今の自分の足場を信じる事です｡
どんなに自分の存在を信じられなくても､自分はいなくなりません｡
自分を信じるためには自らの力で自らを動かす行動をしてみて下さい｡
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