体型…。

年齢的に幼児体型から大人の体型に変わりつつある頃で、人生で一番皮下脂肪がつく時期です。
普段から姿勢に気を付けて、歩く時はお尻しめて、立つ時は膝裏を真っ直ぐ伸ばして、座る時は背筋伸ばして、続けてくと体が締まってくるよ。

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>> 1 早速レスぁりがとぉござぃますm(_ _)m
そぅなんですか!!!姿勢ゃ立ち方、歩き方などで改善できるんですねw(☆o◎)w
今から実践してみます!!!!
ﾎﾝﾄにぁりがとぉござぃましたぁ(*^_^*)

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m(_ _)m胸はゎかりません。ぉ腹は、乗馬をするとｽﾘﾑになるみたぃです。ぉ年玉の残りでﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲを買って下さい。

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>> 3 ﾚｽぁりがとぉござぃますm(_ _)m残念ですが、それゎ買ぇません。ぉ年玉ゎ大学生になった時用に貯金しましたぁΣd(>v<*)今、高①なんで↑↑
でも、ァドバィスぁりがとぉござぃました♪

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体重じゃなくて体脂肪を気にしたほうが良いですよ。体重は普通ですよ→後脂肪はけっこう移動するのでお腹の肉を入浴中に胸のほうにあげて、マッサージします。ある程度は移動しますよ（笑）胸は要らないなら余計なお世話でしたが…私自身はＤ→Ｆになりました。旦那と一緒にお風呂入る時マッサージして移動させてるとバカだなぁって笑われてましたが…そこまで努力しなくても→っとか女は大変だなって呆れて見られてますが…スタイルは少しでもよく見られるほうが良いですもんね。

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>> 5 ゃっぱりﾏｯｻｰｼﾞゎィィんですね('◇')ゞ今も、少しゃってぃます。揉むのゎょくなぃんですょね？
ﾏｯｻｰｼﾞする時って、具体的にゎどぅしたらぃぃんでしょぅか？ょければ教ぇて㊦ｻｨ。°・(>_<)・°。

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⑤ですが、笑われるかもしれませんが、背中の後ろのぜい肉を胸の方に引っ張って持って行くのを繰り返したり、お腹の肉は下から上へ胸のあたりまで引っ張って押し上げます。無駄な努力だと思うけど毎日続ければ微妙に少しずつ肉は移動してくれました

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♂ですいません！主さんは決して太って居ませんょ！10代の標準体重は身長～113をﾋｲﾀ数です。又、バストに関しては、現在まだ成長の過程なので、正しいｻｲｽﾞのブラを正しい着け方をすれば良いんでは無いかな？

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>> 7 ⑤ですが、笑われるかもしれませんが、背中の後ろのぜい肉を胸の方に引っ張って持って行くのを繰り返したり、お腹の肉は下から上へ胸のあたりまで引っ… 笑ぃませんょ!!!むしろ感謝②です☆背㊥、ぉ腹のぉ肉を胸に集めるょぅな感じですょね？
ﾚｽ、何回もぁりがとぅござぃましたm(_ _)m

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>> 8 ♂ですいません！主さんは決して太って居ませんょ！10代の標準体重は身長～113をﾋｲﾀ数です。又、バストに関しては、現在まだ成長の過程なので… ﾚｽぁりがとぉござぃますm(_ _)m
そぉなんですか(・_・;)今まで、身長-110とか、(身長-100)×0.9とかぃろぃろぁって、どれがﾎﾝﾄかゎからなかったんですょ↓↓

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わたしもそのくらぃだけど、友達ｶﾗゎ細ぃね～って言われるょ☆ちなみに私は162㌢46.8㌔。
お腹が出てるのゎ腹筋鍛えたり、ヨガゃったら落ち着くと思います♪
それと、ぁたしゎ去年の今くらいの時期に拒食症になりかけたから、気を付けて下さい(>_<)

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