サツマイモの食べ過ぎは太る？

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悩める人（ 20 ♀ ）
07/11/06 20:36(更新日時)

質問です！m(_ _)m

私はサツマイモが大好きで１日に大きめなのを２、３本と結構な量を食べてしまいます！💦
一応他の食事は野菜や果物、豆腐、春雨などといった㌍が低い物のみを食べています。
やっぱりこれでも太ってしまうのでしょうか…？

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No.483739　07/11/05 10:10(悩み投稿日時)

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No.1 07/11/05 10:18
匿名希望1

バランス良くですから^^;芋類は糖分があるのでほどほどに
🍠食べるなら果物は不要です
後、肉や魚…
畑山海で取れるものはシッカリとね。

No.2 07/11/06 08:05
お礼

遅くなってしまい済みません！💦

バランス良く食べるのが一番ですよね。😃三食きちんと食べるようにします！ありがとうございました。😊

No.3 07/11/06 12:13
通行人3 ( ♀ )

まぁ何でも食べ過ぎりゃ太ると思うけど(笑)

No.4 07/11/06 20:17
お礼

ですよね～！(^_^;)気おつけます！

No.5 07/11/06 20:36
匿名希望5 ( ♀ )

春雨はじゃがいもとかのデンプンで出来ているので、カロリー低いけど元は炭水化物なんですよ(^o^;
食べ過ぎには注意してくださいね😊

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