産後の体重のことで
先輩ママさん 教えてください🙇 土曜日に出産した初マタです😃 妊娠中は体重が９キロ増で赤ちゃんは２６００gでした。 出産したら羊水や赤ちゃんの分が一気にへるのかなぁと思っていたら、わずか３キロしか減ってなくて ショック💧です。その後徐々に戻るのでしょうか？ 今のところ母乳を少しずつ与えていて、食事は病院食のみであとはほとんど間食はしてません。そしてむくみも産前産後あまり変わらずあるのですが治りますか？ 知識がとぼしく 不安です😫先輩ママさんどうか教えてください💧
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私は妊娠中に１４㎏増えました😩
ちなみに産まれた赤ちゃんは２７４６㌘でしたよ☺
産後３日目に測定したらなんと７㎏減ってました😲
１週間検診（産後９日目）時には更に２㎏の計９㎏痩せました😁
赤ちゃん＋羊水＋胎盤＋排出した悪露の重さですね❗
けど産後冬だった事もあり食欲に負け餅を沢山食べ過ぎてしまい💧
完ミなのにカロリー摂取し過ぎて徐々に増加して結局４㎏もリバウンド😱
現在６㎏減量し、後３㎏で元に戻ります✌
３５００グラムの赤ちゃんを出産✨
私は妊娠して１５キロ増えましたが、退院の時は２キロしか減ってませんでした➰
入院の病院食が豪華だったので食べまくりだったので😚
かなり凹みましたが…
１ヶ月だけ母乳をあげて－１０キロ
徐々に筋肉が戻り、完ミなのですが、産後４ヶ月の今は元に戻りましたよ😊
妊娠中に甘いものを好きなだけ食べ、散歩にも行きませんでしたが、むくみは一回もなかったです。体質ですかね？
私は妊娠してプラス１２キロ太り、出産して👶が2600ｇでうまれ、今は👶６ヶ月になりますが、あと２キロ痩せたら妊娠前の体重になります。
産後直ぐは出産もしたから妊娠前のズボンがはいるかなと思ったら無理で、ビリーズブートキャンプのCM見るたびに、絶対買うって思ってましたが、必要無かったみたいです。
自然に元の体型に戻りつつあります
週に２回は美味しいケーキを食べて、散歩はかかさず毎日ベビーカーで行ったり抱っこして行ったり… ７ヶ月の娘はまだ母乳オンリーで結局、妊娠前から12㎏減りました、が、最初からド～ンと痩せたりはしないですよ ６ヶ月あたりから凄かったです、こうなったら１才くらいまで母乳で頑張ろうかな～
産後は目を休めて下さい 眼精疲労や抱っこによる肩凝りから頭痛につながるので。
一括でほんとにすみません🙇 貴重な体験談参考になりました😃 母乳がでてからひんぱんにお腹がすいてしまって病院食以外食べてしまいそうです💧 わたしも元に戻るかなぁ😫 上手にコントロールできるように過ごしていきますっ😃 ありがとうございました🙇
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