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夜勤専属の仕事は辛い💧
夜勤専属の仕事をしています。夜勤し出してまだ3週間なのに もうすっかり夜型になり土日の夜は全く眠れません😭 夜勤専属でお仕事されてる方は皆 こんな感じなのでしょうか?
No.494227 07/11/12 06:00(悩み投稿日時)
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私は一年くらい夜勤です。土曜日明けで眠いと9時.10時に寝て夕方起きます。夜は1.2時に寝て日曜は普通に7時過ぎに起きて日中は活動し、22.23時に寝ます。月曜も朝普通に起き、夜に備えて寝ようとしますが寝れず、昼くらいから寝ます😪
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