注目の話題: 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け

体重と体脂肪

回答1 + お礼1 HIT数 759 あ+ あ-

悩める人（ 21 ♀ ）
07/11/14 20:10(更新日時)

ダイエットをと考えているのですが皆さんは体重と体脂肪率のどちらを目安にしていますか❓
体脂肪率は成人女性では何％ぐらいが理想的なのでしょうか❓
私は体重の割に体脂肪率が低いのですがやっぱり重いのは嫌です。
また下半身太りです⤵ウエストとヒップの差が30センチ以上あるのはマズイですよね⤵⤵
どうしたら下半身痩せできますか❓
質問ばかりですみません⤵よろしくお願いします⤴