スクワットの回数
私は腕を振りながらのスクワットは５０回が限界なんですが、足の細い人はどれくらいできますか？？また、一日何回くらいすれば痩せられるんでしょう？？
No.502 2005/12/03 23:22(悩み投稿日時)
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みなさん回答ありがとうございましたm(__)mそれぞれ出来る回数バラバラでしたね☆女で50回出来ればとりあえずは充分みたいですね( ^^)スポーツなどをやってる人は鍛えてるだけあってやっぱりたくさん出来るんですね(^-^)私はダイエット目的なので、スクワットは控えめにアドバイス通りｳｫｰｷﾝｸﾞや縄跳びなどの有酸素運動も取り入れてやってみます☆ありがとうございました(^ー^)/
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