夏から急激にお腹太りました😔
私は夏バテで全く食べれない時期があったために､夏に顔･ウエストを中心にかなり痩せ､食べ過ぎだったのが少食に落ち着きました!
ただ最近､ウエストに異常なほど肉がついてきたんです😨夏よりは食べるようになったと言っても､ダイエットは意識しているし､顔に全く肉はつかないのに😣夏はつかむ肉もないってほどだったのに､今は余裕でつかめちゃうって感じです😢ウエストの太さは大して変わらないのですが､下っ腹部分というか､へその位置の高さの肉が背中からお腹にかけてものすごいんです😱ミロのビーナス像みたいなんです‥😱
何がだめなのでしょうか?😔💦腹痩せの方法など何でも良いので､アドバイスお願いします😢
長文失礼致しました｡
No.507912 07/11/20 23:57(悩み投稿日時)
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食べないで痩せたから筋肉も落ちたんだろうね💧それで、筋肉が無くなって、また食べるようになったから脂肪だけ付いちゃったんだね💦
食べないで痩せると少し食べただけでも体が吸収して太りやすい体質になるし、筋肉が落ちて体が脂肪だらけになっちゃうよ😔とりあえず、腹筋してみたらどうかな😃
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