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ダイエットにっぃて・・・

回答2 + お礼2 HIT数 729 あ+ あ-

匿名希望( 16 ♀ )
07/10/28 21:01(更新日時)

好きな人ができて
ダィェットを始めょぅと
決心しました😍❤
でも仕方が
ゎかりません💦
良ぃダィェット方法わ
なぃですか?

ちなみに
身長166で
体重わ66㌔です😭

No.516034 07/10/27 23:51(悩み投稿日時)

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No.1 07/10/28 00:08
通行人1 ( 10代 ♀ )

私もダイエット中です‼ 食事🍴減らそうとか 考えるケド、やっぱり健康的に痩せるには運動が一番だと思います😊✨ ダイエット食品はやっぱり胸が落ちたり、二の腕痩せなかったりすると思うので💦💦 ちゃんとした知識はないんですけどね😥💧

No.2 07/10/28 00:37
通行人2 ( 20代 ♀ )

私もダイエット中です。
一日、1200Kcal以内に抑えると結構、うまくいきますよ。
運動も大切なので適度に動いて、食べる量を計算して
頑張ってみてください。私も頑張ります。

No.3 07/10/28 20:59
お礼

>> 1 私もダイエット中です‼ 食事🍴減らそうとか 考えるケド、やっぱり健康的に痩せるには運動が一番だと思います😊✨ ダイエット食品はやっ… 運動ですか✨
一応週3で部活
がぁるので
安心してましたが
ゃっぱり適度に
体動かさなぃと
だめですょね💦
明日から
朝30分歩こぅと
思ってるんです😊
少しでも良ぃ
結果が出るょぅに
ぉ互ぃ
頑張りましょぅ(^ω^)

No.4 07/10/28 21:01
お礼

>> 2 私もダイエット中です。 一日、1200Kcal以内に抑えると結構、うまくいきますよ。 運動も大切なので適度に動いて、食べる量を計算して 頑張… ゃっぱり
食事管理も
大切ですょね💦
ぁたしぃっも
間食が多ぃので
明日から我慢
Uます✨
1200カロリーにすると
なぜ良ぃのですか?✨

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