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ここ一年くらい
あることがあって、一年間毎日のように泣き続けていました
恋愛関係です
ほんとに悪いことはがり考えてしまい、周りが灰色になってしまいました
今日も一年ぶりにあった先輩に、びっくりされました
顔もすごくふけました
以前は友達から、周りにお花かちょうちょが飛んでそうだねって言われるくらいに明るくて元気な私でした
最近は前ほど泣かなくなったけれど、もう以前のような明るい私に戻れません
頭がいつも重くだるく、暗いことばかり考えるようになり、当然友達も離れていきました
こんな暗い状態では友達に迷惑だろうし、自分から離れてしまっている部分もあります
二度くらいメンタルクリニックに行き薬をもらいましたがあまり効果はありませんでした
医師からは鬱病とは診断されませんでした
もう就職活動が始まるのに、こんな自分がめちゃめちゃな状態で自己アピールなんてできません
どうしたら元気な自分になれるのでしょうか
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主さんは失恋されたんですね…
相手をまだ求めているのだと思います。
ただ、相手を求めるというのは利己的な願望です。
自分の幸せしか考えていない…
相手が幸せになるのなら…
本当に幸せに過ごせるのなら…
自分がそばにいなくてもいいんじゃないかなぁ。
好きな人が幸せになるなら、自分はどうなってもいいんじゃないかなぁ…
これは自分が19で強烈に失恋した時に乗り越えた考え方です。
今が辛いんですよね。
しんどいんですよね。
こんな自分は嫌だ、ではなく
こんな自分もあるんだ～と大らかに構えてみられてはどうでしょう😃✨
市の精神保健相談か、病院のカウンセリングはどうでしょう？
少しでもこころにエネルギーを蓄えていってくださいね。
本当の友だちは、遠くからでもあなたを見守っていますよ。
ドンマイです😊✨
ぼちぼちいきましょう😊✨
アドバイスありがとうございます。
心ではポジティブになろうって思っていても、自然に悪いことが浮かんできてしまうんです
みなさんは頭がいつもだるいのは普通のことですか❓
それとも５月くらいに薬を少し服用したせいもあるのでしょうか❓
それから自分は境界線人格障害じゃないかと最近思うようになりました
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