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健康的なカラダになりたい
私は、胃下垂で上半身はガリガリです。でも下半身デブなので太股は太いです。食べると太股ばかりが太って嫌です。 でも最近、上半身が以前より痩せてきて…胸はしぼんで、骨が浮き上がって見えます… 胃が弱いから無理して食べると胃を壊すし、肉はあまり好きじゃないし、生クリームは嫌いです。お菓子はよく食べるのですが… どうしたら上半身にも肉がついてきますか?? 彼にもガリガリよりはポッチャリがいいって言われて、自分でも自分が気持悪いし、かなり悩んでいます…アドバイスお願いします。
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お菓子は高カロリーなので下半身に肉が付くそうですよ!ジュースとかケーキなんかも。私も胃が弱いけどガリガリしてないですね~(^^;やせたい位ですよ。バランスの良い食事とウォーキングが私がためしてみて一番効果ありましたよ。
私も昔ガリガリで、合う服がなく、かなり悩みました。35㎏しかなくて、太りたく五回に分けてご飯をたべてました~今でゎ43㎏になってしまぃ、下半身ゎ細いくらぃなのに、上半身だけデブです…特に背中と二の腕ですね…痩せる方法教えてほしぃです…。
5番さん45キロって・身長何センチか分からないけど痩せる必要ないと思うけど…(-o-;)やっぱ筋肉つけないと太るというよりたるむよ~・ある程度重い物(子供がいれば子供など)を上下に上げたり下げたりすると背筋、腕の筋肉に効くよ☆おためしあれ
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