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どうしたら良いでしょうか？
私は３年間心療内科へ通院しています。家庭内の事情から男性の大声が怖くなり、次に自己臭が気になりだし、診断の結果『不安神経症』と言われました。今までは母の協力もあって家の中の事をしてきました。私の中では早く自立を…と思い、ヘルパー２級と全身性ガイドヘルパーを取得してデイサービスで働きました。心療内科の先生は、まずは週１からが良いと言われましたが厚生年金等を考えて８時間勤務の週５日で働きました。しかし、今まで人と接する事をしてこなかった私は１ヶ月目でパニックになり過呼吸になってしまい、休職になりました。そして、院長から白紙にしてと言われました。現在無職…。 それじゃいけないと思い、昨日ハローワークへ行き、自分で働ける範囲の所を決めました。長文すみません。 私はどのようにしていけば良いのでしょうか…？本当に弱い自分を責めています(-"-;)
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私の友達にも似たような子がいます。彼女も働いては体がきつくなって倒れたりして辞めています。理由は普通に働こうとするからです、精神病って目にみえないから周りに理解されにくいですよね。でも病気なんですから、医者の言う通りのペースを守るんぢゃなくても自分のペースでやるべきです、徐々にでいいじゃないですか。あなたが普通に働いて倒れたらあなたの家族もまた心配するし、仕事でもあなたの穴埋めに他の人がしわ寄せなるんですよ。あせらずゆっくり仕事してくださいね
私も同じですよ。働きたくても呼吸が苦しくなり働けないの繰り返し。この先どうなるのかな？と何時も不安です。今年の１月で仕事を辞めてからは、ずっと静養しています。医者から、じっくり休まないと又仕事を始めてもすぐに辞めてしまうよ、と言われました。主さんも、仕事の事は考えずに、じっくり休んだらどうでしょうか？それが無理なら1日に短時間のアルバイトをしてみるとか？
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