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メンタル系に詳しい方へ
わたしは数年前、医者からウツ状態と診断されました。パニック・過呼吸・リスカ・不眠・ノドの違和感。クスリの効果で徐々に症状が軽くなり最近ではよほどショックなことが起きない限り、普通に仕事して生活してました。しかし、最近転職を気に、以前同様ノドに違和感を感じます。ノドの内側が狭くなってる感覚です。かといって、食べ物がノドを通らないわけではないんです。この症状が分かる方いますか?
No.54480 06/04/02 18:51(悩み投稿日時)
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ここで、症状に名前を付けることは、医療行為に当たり、医師法により禁止されています。
役に立てなくて、申し訳ないんだけど、気になるなら、医師に相談した方が良いよ。
薬でぽーっとなるのを避けたいなら、それなりの薬を処方してもらうなりの対処も出来ますし。
ストレスを緩和すると言われる、ハーブティーを、蜂蜜で甘くして、寝る前に飲んでみては?
体を温めて、眠りも誘いやすくなるし、自然由来のお茶で、効くんだ!って信じて飲むと、そこそこの効き目がありますよ。
私は、寝る前に、カモミールティーをマグカップに一杯飲んでいます。
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