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体重増加
最近、食欲が異常なんです。
数日で4キロ近く太りました。ともかく食べ物のことで頭がいっぱいで……食べ出したら止まりません。
自分どうしたら良いのか分かりません😢
170センチの77キロまで増えました。
肥満の部類にも入っているし、様々な病気にもなりやすくなってしまうし……。
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バジルシードは食べるとお腹のなかで何十倍にも膨れるタネでキャンディになって売ってました。
暴食を止めたいなら試してみてはどうでしょう?
私も満腹になるまで食べないと気が済まない時期があったから少し気持ちがわかります。
食べるの大好きで
1ヶ月で10キロ太ったものです。
私は特に対処はしてなかったのですが
ある日急に食欲がなくなりました。
胃が疲れたのかなと思ってます😃
ご飯をよく噛むと
満腹を得て少食で済むので
試されたらどうでしょうか❓
良いアドバイスじゃなくて
すみません🙇
うらやましい😢
私は170で45きろです
食べても少食だし太らないし、それ以前に食に欲がない😭好きな食べものも嫌いなのもなく、人間は食べもの食べなくても生きてければいいのになあなんて思ったり。あー本当に太りたいです💧胃腸も弱いし胃下垂が原因かな?とにかく太りたいです😢羨ましい
>12さん
ストレスで過食にはしっていて、体重増加を気に病んでる主さんに対して「羨ましい」は無いのでは?💧悪気があって言ったのではないと思いますが💧食欲戻るといいですね😔
>主さん
私もストレスで過食に走ってしまうタイプです⤵よりによって、甘いものが欲しくなります💧
一時期ひどくて、食べても食べても満腹にならないし、虚しくなることがありました。おまけに、体重はかなり増加し、『デブになり、それでも食べ続ける自分』に自己嫌悪し、ストレスでまた食べる…の悪循環でした⤵
なにかストレス発散できる別な方法はないでしょうか?私の場合は、音楽聴きながらウォーキングが良い気分転換になりました✨
もし、過食がひどいようなら、皆さんが仰るように、お医者さんにかかるのがよいと思います。
ご自分のお体を大事になさってくださいね😢
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