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人と接するのが苦手
無気力で何に対しても興味がもてません‥😫仕事をしてても彼氏といても友達と会ってもネガティブな発言ばかりして相手を疲れさせてしまっている気がします。上手に話せなくて、会話のレパートリーも少なくて人と話をするのがつらいです💧
自分に自信がなくて自宅でひとりでいるのが楽 今日も友達と会ってきたのだけど、「用事があるから」と早めにきりあげちゃいました😫💦最近では彼氏ともうまくいかなくなってしまって‥このままじゃいけないと思うんです。けど実際動けない‥とっても矛盾していますよね(>_<)なにからはじめたらいいのかわからなくて。アドバイスをいただけたら嬉しいです
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主さんには主さんのペースがあるから、友達と会う時間だって少し短くてもいいと思います🍀
落ち込まないで、①さんの言うとおり自然体がいいですよ😊
でもネガティブな言葉は言った自分を更に落ち込ませちゃうかも💦ポジティブな言葉を使うと少し自分的にも明るくなれるかもしれません☺
あなたは、神経質ですか、頑固と言われたとありませんか、物事に拘る方ですか、当てはまるなら神経症の対人恐怖症だと思いますよ。森田療法をご存知ですか、対人恐怖症に有効ですよ。(よくわかる森田療法の本)著者名 森岡 洋 柏陽社 と言う本を買って見て下さいね。お役にたつとおもいます。
お返事ありがとうございます😃神経質と言われたことはありませんが、頑固と言われたことはあります。
森田療法聞いたことあります💡私は気持ちが落ちて、励まされて少しがんばれて、また落ちて‥の繰り返し傾向があります😃💦対人恐怖なのかどうかはわからないけれど、頑張ろうという気持ちを持続させたいし、ほんとはもっと人とうちとけたい。けど人と話すのがこわかったりもします。興味があるので書店へ行ってみようと思います😃ちなみに森田療法で治療中なのですか❓
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