ﾀﾞｨｪｯﾄ方ぉしぇて㊦さぃ!!

こんにゃくｾﾞﾘｰを食べて痩せるんぢゃなくて,単に㌍が低ぃってﾀﾞｹですょ☆ぉかし好きな人がこんにゃくｾﾞﾘｰにしたら多少の効果ゎ出ると思ぃます♪♪
私もﾀﾞｲｴｯﾄ㊥なんで一緒に頑張ろぉね(*^_^*)

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ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰを一気に一袋食べたら、お通じが良くなったよ。
一気に食べるのはあまり体に良くないと思うけどね。
主ｻﾝの年頃はﾎﾟﾁｬ②する時期だから、体壊さない程度に楽しくﾀﾞｲｴｯﾄしてね。
(o^∇^o)ノ

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前にテレビで聞いたけど朝昼夜はきちんとたべて夜六時以降たべなかったら痩せたっていってたよ(^O^)俺もダイエット頑張ろう(^O^)

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うちゎ主さんぐらぃのときゎ食いまくってたなぁ(笑)間食と夜飯ぬいてみぃ～？飲み物も烏龍茶とかお茶にして！！朝と昼ゎ必ず食べるの！！胃が小さくなるから食べる量も減るし効果的かな(*´∇｀*)うちゎこれやって、二ヶ月で７ｷﾛおちたよ～♪

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テレビでみたけど、食前にグレープフルーツ一個食べて、普通に食べてＯＫなんだって！一週間で少し変わるみたいよ！あとラベンダーの香りは食欲増進させちゃうみたいよ！やりすぎは気を付けてね！！風邪とかひきやすくなっちゃうよ！！

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こんにゃくゼリーも量食べたらしっかりカロリーあるよ…。
自分で寒天でゼリー作ればかなり低カロリーなおやつになるよ。甘味はノンカロリーのシロップで十分。

寒天じゃ嫌というならゼラチンからコーヒーゼリーとかもいいと思う。やっぱりノンカロリーシロップ使えば美味しくて低カロリー♪コラーゲンも取れるし(*^o^*)

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