頭痛が…
先々月あたりから、生理になると必ず頭痛がするようになりました😢😢
もともと肩こりが酷いので、そのせいもあるのかとは思いますが、 常に頭痛がしてます😢😢
イブを飲んでもあまり効果ない感じで💧
頭痛を少しでもなくすにはどうしたら良いのでしょうか💧
アドバイスお願いします🙇🙇🙇
No.561592 07/12/27 21:05(悩み投稿日時)
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私も頭痛もちです。 昔は生理になるとよく吐いてました。眩しい太陽や寝不足&寝過ぎ、香水なども苦手ですね。イヴは効かないのでバファリンを使ってました。今はナロンエースを使っています。お風呂に入ると悪化するので頭を冷やして寝ます。目薬も頻繁に使います
私は、納豆や豆腐、豆乳、煮豆など大豆のものを毎食食べ、カツオやサバ、ほうれん草などを食べるようにすると多少マシになります。
生理の3~4日前から、食事や睡眠時間に気をつけて、
日頃運動もします。
薬は、セデスが効きました。
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