妊娠しやすい日・しにくい日

生理が終わってからではなく、次回生理予定日から14日前が妊娠しやすい日、つまり排卵日とされてます☝

排卵が終わると14日前後で生理が来ると言われてます。

そして精子の生存期間は3日～長いと1週間ですので排卵日1週間前から排卵後数日はいつでも妊娠しやすいと言えます。

しかしながら排卵日は、基礎体温を計ってないとなかなか特定は難しいです。計算通りには行きません。

女性の身体はデリケートですから、ほんの少しのストレスや環境の変化などでも排卵が遅れたり早まったりするのです。

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>> 1 詳しいレスありがとうございました✨

基礎体温は、どのようにはかるのですか？排卵前に若干かわるんですか？
よかったら教えてください💦
無知ですいません;

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熱心で感心です😊
なのでちょっと長くなりますが少し説明させて頂きます。

まず基礎体温はドラッグストアなどで売っている｢婦人体温計｣と言う特別な体温計で計ります。

普通の体温計は脇の下で計り、尚且つ小数点第一位までの表示となります。(36.5など)

婦人体温計は口中の舌の下で計り、小数点第二位まで表示されます。(36.50など)

これが二つの体温計の大きな違いです。

そして基礎体温は毎朝起床する時、目が覚めたと同時に計ります。
この時注意しなければならないのは、起き上がったり、伸びをしたり、トイレに行ったりしてはいけません。

必ず目が覚めたと同時に、出来るだけ動かずに計る事が重要なポイントです。

これは、動いてしまうと正確な体温が計れなくなってしまうからです。

排卵日の予測の仕方や正しい計り方は、婦人体温計の説明書にも詳しく記載されてます。

続く➡

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➡続き

簡単に言えば正常であれば本来基礎体温は低温期と高温期の2層に分かれます。

低温期と高温期の体温の差は通常0.3℃以上で、排卵日前後になると一回ガクっと体温が落ちる日が有ります。

そしてその次の日辺りから高温期へ突入しますが、この低温期から高温期へ移行する時に排卵が起こるとされてます。

こんな所でしょうか😊

基礎体温は妊娠目的だけでなく、婦人病などの早期発見にも繋がります。
自分の身体のリズムを知っておく為にも、今から基礎体温を計る事はすごく良い事だと思いますよ😉

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>> 4 またまた詳しいレスありがとうございました💦
よく分かりました😃

基礎体温って、普通の体温計じゃ計れないんですね😠
でも大切なことだと思うので今度買ってみようかと思います😃❤
親に聞いたら変に誤解されそうで聞く人がいなかったので、本気に助かりました😭
ありがとうございました!😃

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