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柔軟
俺は前から｢お前は体が堅いなぁ｣と言われてましたが、死ぬことはないし～(＾ε＾)とたかをくくっていました。しかしつい先日友人から｢体が堅いと会社員とかになってからすぐ疲れたまっちゃうよ｣と言われ、ちょっとどうにかしようと思い始めました。
それで相談なんですが、体を柔らかくするのに最適なタイミングとか、なるべく摂取した方がいい栄養素などあれば教えてください。あっあとコレは止めた方がいいというのも教えて下さると助かります。お願いします
No.58117 06/05/21 00:31(悩み投稿日時)
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②さんありがとうございます
ほぇ～お酢ってダイエットにいいとか聞いてましたが、柔軟にもいいとは。やるなぁお酢笑
それでは明日からお風呂上がりにお酢飲んで(はちみつ黒酢とかでも大丈夫ですよね？)柔軟するぞー(σ・∀・)σ
プクさんレスありがとうございます
前後開脚と言うと足を前後に開脚することですよね!?(まんまじゃん)
俺はもう成長期過ぎてるから一ヶ月では無理かもしれないけど、やっぱり前例があるとやる気が違ってきますね。よっしガンバロ(｀・ω・´)
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