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短期間で二の腕のダイエット方法ありますか❓
短期間で二の腕が細くなる方法ってありますか❓
結婚式控えていて顔と身体を細くする事ばかりで 肝心な二の腕 忘れてた😭
No.585379 08/03/07 14:03(悩み投稿日時)
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前で合唱するようなポーズありますよね？
アレを後ろでしてください。
一日に気付いたらやって下さい。
もし、キツかったら手のひらを握る感じでいいです。
でも手は肩甲骨のあたりをキープ。
余裕が出来たら、あごを上にあげて首を伸ばします。
元ブライダルモデルからのアドバイスでした♪
お幸せに☆
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