標準体重の出し方
●身長－107→標準体重
●身長－110→理想体重
と、聞きましたが本当ですか？
私は158cmなのですが、51㎏だと標準、48㎏だと理想体重になるのでしょうか？
分かる方、教えて下さいm(_ _)m
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No.597676 08/02/18 22:41(悩み投稿日時)
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健康的(医学的)な標準体重は、
身長(㍍)×身長(㍍)×22
で出します。
主さんの場合なら、
1.58×1.58×22で、約54.9㌔となります。
ただ、健康的な体重なので、最近の美の観点からすると、少しポッチャリかもしれません。
見た目ですかね｡ 私は、身長－104でデブだと思っていたら、体脂肪率が20でした。運動をするので筋肉が付いたみたいですね。周りは痩せてるといい、体重を言うと信じてくれませんがモデル体重を目指してダイエット中です😺
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