注目の話題: ネットで知り合った友人が、余命宣告されていてもう長くないらしいです。（個人情報になるので病名は伏せます。）遠方なので面会にいくのは難しいです。なので、友人を; 上司に1万円渡されて、俺とお前の分昼飯買って来てと言われたので600円の弁当10個とマック4000円分買っていったら怒られました。普通1万円渡されたら使いき; 娘婿が不倫していました。家族会議で娘婿をとがめましたが、その後娘も同時進行で不倫していた事が発覚。娘とその相手双方に二度と会わないと約束をさせたのに、再び不倫し

ﾀﾞｲｴｯﾄ

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悩める人（ 18 ♀ ）
08/03/17 09:17(更新日時)

私はﾀﾞｲｴｯﾄをしようとしても何からしたら良いのか解りません(>_<)毎日軽い体操、腹筋100回はしています。
食べ物は何に気をつけた方が良いのか解りません(^_^;)何カロリー以上は食べちゃマズイとかありますか？
良かったら教えて下さい☆

最近ストレスを溜めていまして…ストレスもﾀﾞｲｴｯﾄには悪いと聞きますがどうしたらストレスを溜めないようにするのでしょうか…
一時期ストレスで食べていないのに体重が増えていて(;_;)

どうすれば良いのでしょうか…