- 注目の話題
- 離婚について相談です。 私には妻と成人した子供が３人中学生の子供が1人おります。 若い頃は勤めておりましたが、30になる頃両親から実家の事業を継いで欲しいと
- 自分が嘘つきです。 バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。 自己嫌悪
- 結婚1年目です 妻にものすごく怒られました。 普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。 しかしい
85kgから53.6kgまで痩せました
でも身長が155cmなのでせめて50kgまで痩せられたらいいなぁと思っています。今まで特に食事制限や運動はしてないんですが(母乳育児の為)置き換えダイエットに手を出そうか悩んでいます。 置き換えダイエットされている方どれくらいで効果が出ましたか？
No.603729 08/02/22 10:48(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
以前で申し訳ないのですが、1ヶ月で4キロ痩せました。
夜だけ置き換えダイエットドリンクにして、54キロ→50キロになりました。朝は軽く、昼はきちんと食べて間食はなし。水分は1．5～2リットルを取ってました。
私は完ミだったので、気にせず試せましたが主さんはまだ母乳をあげているのなら無理かもですね。
今うちにあるやつは「授乳中のダイエット目的での摂取はおすすめしてません」と書いてあるので…
今は運動をする事で引き締め目的で頑張ってみたらいかがでしょう？授乳が終わったら置き換えや食事制限してもいいと思いますよ。
完母なら、今のままで自然に痩せていくと思いますよ。
私は昨年4月に出産しました。
妊娠前は50キロ
臨月で56キロ
3ヶ月後には46キロ
でした。
ご飯は普通に食べて、最初の1ヶ月は間食もしてました。
その後は仕事を始めたので、保育園でミルク生活で、朝と晩だけ母乳生活ですが、46キロのままです。
母乳って凄いですよね。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
