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ふくらはぎ😢リンパマッサージ
私はふくらはぎがとても太いです😢
身長158センチなのにふくらはぎは38センチもあります。
学校の人(男)からは『サッカーしてる俺より太いな』みたいな事を言われました。
今年の冬もブーツは全然入るものがなくて…
たがらふくらはぎを痩せたいのですが…
以前、リンパマッサージが良いと聞いたのですが、やり方がわかりません。詳しく教え下さい🙇
また他にも良い方法があればお願い致します。
長文失礼しました。
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No.608651 08/03/20 09:56(悩み投稿日時)
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✋エステ業をしています
入浴後、滑りを良くする為にクリームやジェルなどを塗ってマッサージが良いですよー😁
ふくらはぎだけじゃなくて、足首から太ももの付け根までやると更に👌
高橋ミカ著
「毒素排出マッサージ」ワニブックス出版
⬆芸能人御用達のエステシャンが書いた本です
ちなみに赤い表紙✨
かなり詳しく載っていて、自分も勉強になりました😺
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