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速く走りたい!!
速く走れるようになるには、どうすればいいんでしょうか？
私は１４歳の中２です。
学校の体力テストの５０メートル走では、７.５秒くらいで走ります🏃💨
たぶん結構速い方だと思うのですが、もっと速くなりたいです!❤
それに、今はソフトテニス部に所属していて卒業まで部活を変える気はないのですが、高校生になったら陸上部に入りたいと思っています。
走り方、練習の仕方や食事など何でもいいので、ぜひ教えてください!✨
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運動は理屈じゃなくて体得。とにかく、走りまくれ!!自然に、ムダのない効率的なハシリになるよ。体も変わるし。つまり、速くなるということ。ちなみに今の君は、「井の中の蛙、大海を知らず…」だ。素人相手に勝てるのは、その道を志す人なら当たり前。才能を持っている人たちが努力を重ねているのが、競技のレベル。
元陸上部短距離選手でした。記録は１００ｍ１０秒８です。何方か短距離選手はつま先で歩く書いてありますが、その通りでした。普段通学する際も常につま先で歩いたり常日頃訓練してましたよ。
主さんの体型が分かりませんので一概にそのとおり訓練すれば速くなると言えません。
ただ１４歳中２女子で陸上が本職じゃない子で５０ｍ７秒５は速いほうじゃないですか？？素質十分！！
本格的に陸上するのならやはり良いコーチの恵まれると良いかも？？
因みに私は高校時代５０ｍ５秒４だったかな？？
個人的な意見だけど、本格的に短距離選手を目指すのには体が、可愛すぎるかな？？
でも中短距離ならいけるかな？？日本では短距離ばかり持て囃されるけど、欧米では中短距離は大人気競技ですよ。スレ見てると意欲ややる気満々みたいだから自分の思い通りトコトンチャレンジしましょう！！
体が小さくても瞬発系の重量上げ（女子）をやってる三宅選手（法大卒）。彼女に学ぶことがあるかも。体が軽いなら走り幅跳びもいけるかも？とにかく、名門陸上部での練習次第だと思います。スポーツにケガはつきものです。気をつけて下さい。
みなさん、ありがとうございます!✨
実は陸上部の友達にも相談してみたところ、１０００メートルのタイムを測ってみれば？と言われたので測ってみました🏃💨
１０００メートル、３分３０秒でした😃
これってどうなんですかね??
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