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幼児食について🍴
こんにちは😃①歳②ヵ月🐥と現在妊娠⑧ヵ月🐣のママです🐸みなさんは毎日のゴハン🍚何食べてます⁉ウチは、①歳の子供のゴハンと自分達のゴハンを用意しなきゃいけないのですが💦毎日のメニューに悩んでます😥自分達のはある程度適当でもイイかなぁ~と思いつつも、子供のはしっかり作りたい✨しいつも栄養のバランスの取れたメニューを考えたいのですが、肉🍖や魚♓はモソモソするせいか食べてくれなくて😠他にもイロ②試してもダメなものばかり…もう何を作ってあげればイイか分からなくなってきました😢幼児食について何でもイイのでアドバイスお待ちしてます✨
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1才2ヶ月なら離乳完了期でちょうど幼児食に移行する時期ですね。
基本的には大人と同じメニューで大丈夫ですが、柔らかく煮る、魚やお肉が飲み込みづらいならトロみをつける、薄味にする…は離乳食と同じようにしたらいいと思います。今、手元に幼児食の本がありますが見ていても本当に大人と一緒です。不足する栄養をおやつで補うのも大切のようですね。
あまり難しく考えず、基本的に大人と同じにして、なんでも試してみたり一度ダメでもしばらくしてあげてみると食べてくれたりしますよ。
1歳3ヶ月の👶がいます。私は面倒くさがり&料理があまり得意ではないので😭、お味噌汁やスープを具沢山にしてあげてます。手間はかからないけど、栄養はバッチリです✌プラス、ごはんとしらす、ひじきなどです。うちも肉はあんまり食べませんが、そぼろごはんは食べてくれました。すべて、最初薄味で作って、取り分けてから大人用に味付けします。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね🎵
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