注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態

息苦しいです。

回答5 + お礼5 HIT数 1078 あ+ あ-

悩める人（ 20 ♀ ）
08/03/27 00:11(更新日時)

ここ最近自分で自分が怖くなるほどおかしい時があります。何がおかしいかと言うと、突然泣きたくなったり、叫びたくなったり、息がしずらくなったり、消えたくなったり…。家で夜一人になるとピークがきます。会社にいる時や、人といる時は平気なのに…。一時期リスカしてて、ここ最近また無意識にやっちゃうんじゃないかと不安です。なんか情緒不安定ってこういうのを言うのかなぁと感じる事もあります。どうしたら安定しますか？誰か助けて下さい。

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No.617369　08/03/24 23:49(悩み投稿日時)

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No.1 08/03/25 00:28
通行人1

そうなった原因は? 診てもらった方がいいよ～

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No.2 08/03/25 00:30
お助け人2 ( ♀ )

こんばんは。私もそういうことありました。というか今もあります。そんな時私はちょっと変だと思われるかもしれませんが、自分に話しかけるんです。うまく言えませんが話しかけてると自分は一人じゃないんだなぁって思えてくるんです。魂と体は別々みたいな。生まれる前からずっと魂の自分と体の自分は一緒だったわけじゃないですか？生まれる時だって一緒に苦しんで、病気の時も死ぬ時だって一緒です。そういう様に考え出してから今までいろいろ傷つけてごめんね、って自分に言うよになりました。そしたらだんだん落ち着いてきました。それと泣きたい時はおもいっきり泣くこと。きっと溜め込んだいろんな悪いものも嫌ものも全部流しちゃう為に涙があるんですよ☺全部私の経験なんですが、拙いコメントでごめんなさい。

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No.3 08/03/25 12:50
お礼

>> 1 そうなった原因は? 診てもらった方がいいよ～１さんへ
原因はわかりません💦

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No.4 08/03/25 16:00
通行人4 ( 30代 ♂ )

最近結構こういう感じの人増えてるみたい😲
俺も今自分でやってる居酒屋が最悪な状態でいろいろ悩んでるけど悪い方に考えるとどんどんふかみにはまっていくよ⤵
二人の知人がうつで亡くなり後で俺にしてあげれることなかったか？考えるけどみつからないのが現実で一つだけ言えるのは専門の医師に相談することを進めるみんな意味があって生まれ来たと思うし自分や他人の命を絶つ人が多くなってきたのは世の中便利になりすぎたからとかも最近考えたりする
今一番ツライ時やからって乗り越えたらまた新しい光りが見えてくるよ😄これは自分にも言い聞かせてる

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No.5 08/03/25 23:31
お礼

>> 2 こんばんは。私もそういうことありました。というか今もあります。そんな時私はちょっと変だと思われるかもしれませんが、自分に話しかけるんです。う… ２さんへ
一時期『私は強くあるべきだ』と泣く事が出来ない事がありました。最近頻繁に泣くのはその反動なのかもしれないですね…。

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No.6 08/03/25 23:51
お礼

>> 4 最近結構こういう感じの人増えてるみたい😲 俺も今自分でやってる居酒屋が最悪な状態でいろいろ悩んでるけど悪い方に考えるとどんどんふかみにはまっ… ４さんへ
病院で特に異常なしと言われたらどうしようかと不安だったり、もし本当におかしくてもソレを認められるのか怖いです。助けて欲しいのと私は異常なしだと言い張りたい気分が半々です。
何がこんな生きずらい世の中にしたのでしょうか？

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No.7 08/03/26 00:23
通行人4 ( 30代 ♂ )

俺は主さんみたいになった事ないから説得力ないかもしれんけど、とにかく病院で相談してほしい。主さん無意識でリスカとかするって事は自分の体が危険信号をだしてる今やからなんとかなるよ⤴⤴
俺のこんな慰めだけでなんとかなるんやったらずっとこのレスで励ますけど俺にはカウンセリングはできへんし…せっかく知り合ったから助けてあげたい