過食治らない
食べても食べても食べたくなります…。気持ち悪くなって吐きそうになるくらいで、ようやくおさまります😠一回拒食になって過食になってなんとか３年くらいかかって治りつつあって、でも疲れてくると過食に走ります…💧まだ頑張って治そうと思うのですが、結構失敗してばっかりです。まだ頑張っても意味はありますよね❓😢自信なくなってきました…。いい歳になってから、こんな事で悩んでいたくないのでなるべく早めに治したいのですが…💧
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No.630495 08/05/01 16:30(悩み投稿日時)
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うんうん、気持ち分かりますよ。
私も過食症なんです。
女だから外見だって気になりますよね。
私も食べ物を目にしてしまうと食べたくなって仕方ありません。
太るのも嫌だから、スーパーへ買い物に行っても必要な食材しか買わない。
お菓子のコーナーには立ち寄らない。
家に居る時はなるべく食べ物を遠ざける。
多分、そのくらいの努力がないと治らない気がします。
どうしても食べたくなったらなるべく消化の良いもの、果物、ヨーグルトなどの乳製品、口寂しくなったらアメやガムやスルメとか置いておくと結構良いと思いますよ😃
過食が治まるように一緒に頑張ろうね😊
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