毎日の🍱が辛い💦おかず教えてください🙏

私も毎日旦那に持たせてます。
私も共働きの時は冷凍食品かなり使ってましたよ😩
でも意外とお金もかかるので最近は前の日のオカズの使い回しです😁
プラス卵焼きやｳｨﾝﾅｰなどですよ💨
一昨日はどうしても１品足りなくて「カールのﾁｰｽﾞ味」を入れました（笑）
さすがにこれは参考になりませんね⤵すみません🙇
唐揚げなど作った日はちょっと多めに作って冷凍しちゃうと重宝しますよ🙋

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🏠から持ってくる時はガツン💪と食べたいので、牛丼とか豚丼とかカツ丼とかのどんぶり系を作ってもらってます😃

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①缶詰の魚😁
楽だし栄養もアップです👍🎵

②揚豆腐
豆腐を1.5ｾﾝﾁくらいに切って片栗粉を全体にまぶし、多めの油で焼き、めんつゆなどを入れた容器に移してなじませて味付ける👍🎵

残り野菜はシメジと一緒に野菜炒めも美味しいですよ😊

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>> 1 私も毎日旦那に持たせてます。 私も共働きの時は冷凍食品かなり使ってましたよ😩 でも意外とお金もかかるので最近は前の日のオカズの使い回しで… 早速のレス、ありがとうございます🙇
かーるには、笑ってしまいました😃
おかずを多めに作るの。ありですね😲
やってみます🎵
ありがとうございました🙇

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のりたま

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こんばんわ😊
ミニグラタン簡単にできますよ🌱
🌱小分けのアルミホイルに冷凍ポテトを切った物、ベーコン、チーズを乗せて3分☝※ﾊﾟｾﾘを散らせば彩りにも良い✨
同じ様にミニグラタンをもう一品
🌱ミックスベジタブル、ツナをマヨネーズで混ぜチーズをのせて3分焼くだけ
ちなみに焼く時にチキンナゲットも(※裏返し3分くらい)一緒に焼けば一石二鳥で二品もできますよ💖
🌱鶏むね肉(※ササミでも良い)を一口第に切りベーコンを半分に切った物を巻きヨウジで止めます、フライパンで焼き粗びき塩コショウで味をつけるだけです😺
説明下手なので上手く伝わってるでしょうか💦💦
少しでも参考になれば良いですが😊

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>> 2 🏠から持ってくる時はガツン💪と食べたいので、牛丼とか豚丼とかカツ丼とかのどんぶり系を作ってもらってます😃 旦那さまの立場からのレス、ありがとうございます🙇
丼もの。いいですね！男性は大好きですよね😉
旦那もきっと喜びます💮
ありがとうございました🙇

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>> 3 ①缶詰の魚😁 楽だし栄養もアップです👍🎵 ②揚豆腐 豆腐を1.5ｾﾝﾁくらいに切って片栗粉を全体にまぶし、多めの油で焼き、めんつゆなどを入… 二つも教えてくださって、ありがとうございます🙇🙇
缶詰めいいですね🎵安いし、味もこゆめだから、お弁当に合いそうです😊
あげ豆腐[ｸﾛｰﾊﾞｰ]最高です🙌
夕食のおかずにいっぱい作って、残りを弁当にいれてみます💮
ありがとうございました🙏

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>> 5 のりたま ありがとうございます🙇
ふりかけの王さまですね👸
うちも最近使っています🎵
味もいいし、見た目も鮮やかですね✨
ありがとうございます🙇

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野菜をゆでて小分けに冷凍しとくのもいいですよ😃

たとえばほうれん草、
解凍して、今日はおひたし明日はゴマ和え…みたいな感じで😺

すでにやっていたらすみません😥

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>> 6 こんばんわ😊 ミニグラタン簡単にできますよ🌱 🌱小分けのアルミホイルに冷凍ポテトを切った物、ベーコン、チーズを乗せて3分☝※ﾊﾟｾﾘを散らせ… 三品も、ありがとうございます🙇🙇🙇
こんばんは😊
洒落てて、可愛らしくて、こんなの作ったら、絶対喜んで自慢するでしょうね❤
5さんは、かなりの料理上手とみました☺
レシピも詳しく書いてくださったので、作りやすいです✨

旦那を😲させてやろうと思います😉

ありがとうございました🙏

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もぅ一品凄く簡単なのを
麺つゆで簡単に鶏そろぼができます😊
鶏挽き肉をごま油、麺つゆをかけて炒めだけです🌱
千切りキャベツと一緒に炒めるとボリュームもでてキャベツにも染み込んでいい感じになりますよ💖

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>> 10 野菜をゆでて小分けに冷凍しとくのもいいですよ😃 たとえばほうれん草、 解凍して、今日はおひたし明日はゴマ和え…みたいな感じで😺 すでにや… ありがとうございます🙇
すでに、やって…いませんでした😂
最近、野菜不足なので、大変いいアイデア💡を頂きました🙏
茹でてから、小分けにして冷凍するんですね🎵

ありがとうございます🙇

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>> 12 もぅ一品凄く簡単なのを 麺つゆで簡単に鶏そろぼができます😊 鶏挽き肉をごま油、麺つゆをかけて炒めだけです🌱 千切りキャベツと一緒に炒めるとボ… 初めに謝っておかなければ…すみません💦お礼を早くしようと焦っていて、５ばんののりたまさん🐤と間違ってお礼をしてしまっていました😂
６さん❤ですね😉
再レスありがとうございます🙇🙇

鶏そぼろ🐔
最高です🙌🎉🎉🎉
お弁当にぴったりです💯
今までは、ふりかけのしっとりタイプを使っていました😥
炒り玉子🐣と半々にして、ご飯の上にのせてみます🎵
美味しそうですね～😃
もし、また何かありましたら教えてください🙏

ずうずうしくてごめんなさい💦

ありがとうございました🙇🙇✨✨✨🌠

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① エビにベーコンを巻いて軽く塩胡椒して焼く

② 春巻きの皮に豚バラ薄切りを敷いて明太子をほぐしたものを塗りアスパラを置いて包んで揚げる

③ うずら卵で茹で卵を作ってミンチで包んで揚げてスコッチエッグ

我が家の旦那の好きなおかずです🌼

①は簡単なので朝でも作れると思います😃
②と③はちょっと手がかかるから夜に下拵えしとかないとダメかも知れないです💧

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5本入りくらいの(小さめ)竹輪を3等分に切ります。
輪の中に、チーズやキュウリ、ハムなどを押し込みます。
安いし見た目も可愛くてオススメ💕

私も、月～土は毎日、欠かさず作ってます…。

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>> 15 ① エビにベーコンを巻いて軽く塩胡椒して焼く ② 春巻きの皮に豚バラ薄切りを敷いて明太子をほぐしたものを塗りアスパラを置いて包んで揚げる … ありがとうございます🙇
三品も教えていただいて感激です☺
スペシャル✨✨✨な気分の時に、気合いをいれて作ろうと思います💪

素敵な🍱のおかず、ありがとうございました🙏

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>> 16 5本入りくらいの(小さめ)竹輪を3等分に切ります。 輪の中に、チーズやキュウリ、ハムなどを押し込みます。 安いし見た目も可愛くてオススメ💕 … ありがとうございます🙇
ちくわ。いいですね😊簡単だし、さっぱりしてるし、彩りも良さそうです✨🍱✨
しかも、安上がりで…明日。ちくわときゅうり。買ってきます👮💖

ありがとうございました🙏

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●ミートボール！
ﾃﾘﾔｷやﾄﾏﾄ味あるし便利ですよね♪
●卵焼きアレンジ
私はシソや玉ねぎなどみじん切りにしてまぜ,一緒に焼きますよ☆栄養UP↑(うちの旦那は玉ねぎ卵焼き大好き☆)
●ﾐﾆオムレツ
晩御飯でﾐﾝﾁを使う時など極少量(大匙１くらい?)…小分けにして取っておきます☆
朝,玉ねぎと塩ｺｼｮｳと炒めて卵で包むだけ♪
ケチャップでﾊｰﾄにしたり,色取りもUPです(^^)

●肉野菜いため
焼肉のタレ使うと便利ですよ♪
晩御飯の残りとか取ってても…☆

●ｳｲﾝﾅｰアレンジ
ｳｲﾝﾅｰも焼肉のタレなどで味を変えれば２日続けてでも大丈夫！☆

毎日のお弁当作り大変ですけど…頑張って下さい(^^)

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きゅうりの千切りを半分に切ったハムで巻く これは後もう一品て時よく使う品です焄

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>> 19 ●ミートボール！ ﾃﾘﾔｷやﾄﾏﾄ味あるし便利ですよね♪ ●卵焼きアレンジ 私はシソや玉ねぎなどみじん切りにしてまぜ,一緒に焼きますよ☆栄養… ありがとうございます🙇
こんなにたくさんのアイデア✨嬉しいです💖
わたしは、この中で、ミニオムレツ🐣が気にいりました☺
冷蔵庫にミンチと玉子があるので早速使っていいですか☝

ケチャップで❤を書こうかな～😉

ありがとうございました🙏

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私も働きながらお弁当持参したことあります。
しかも１日12時間勤務×４日間→２日間休みのシフト制。
たいていのは休みの日に作って冷凍してました。人参を一本買ってきたら、輪切りにして花型に型抜きして余ったのはみじん切りにして、電子レンジでチン。花型人参は２個くらい入れるだけで、キュートだし、みじん切りにした人参は玉子焼きに入れます。
ちなみに皮は細切りにしてウスターソースで炒めるとかなり甘いですが良い感じです。
ちくわにきゅうり、かにかま、生ピーマンの細切りも冷凍してました。
ピーマンはめんつゆで炒めただけとかですが、緑色なので彩りでよく入れてました。
１日目→のり弁
隙間を考えなくていいし、惣菜屋で揚げ物一個だけ買って入れてました。２日目→焼き物系
焼き魚とか、炒めもの
３日目→どんぶりもの
カツ丼、テリヤキ丼
４日目→混ぜご飯系
オムライスとか、チャーハンとか余った材料を使い切ってました。

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>> 20 きゅうりの千切りを半分に切ったハムで巻く これは後もう一品て時よく使う品です焄 ありがとうございます🙇
きゅうりとハム🎵
想像してみたら、とても繊細な感じ✨がしました☺
明日、買い物行くので、材料揃えて、巻き巻きしてみます💮
旦那のおつまみ🍻にも良さそうです👌

ありがとうございました🙏

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>> 22 私も働きながらお弁当持参したことあります。 しかも１日12時間勤務×４日間→２日間休みのシフト制。 たいていのは休みの日に作って冷凍してまし… ありがとうございます🙇
大変、参考になりました。そんなに長い時間働いて、手作りのお弁当を作っていたのですね…。
頭が下がります。
しかも、曜日別に種類をかえて、人参等を使って彩りまで考えて…本当に尊敬します。

のり弁🍱いいですね❗ご飯がすすみそうです😊

色々、教えていただいてありがとうございました🙏

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あと、肉巻きポテトが好きでよく作りました。 ポテトは冷凍フライドポテトを使い、肉巻きの肉はハンバーグのたねを形成し直してました。
ハンバーグのたねは焼かないで小分け冷凍してます。
ポテトサラダはイモは皮を剥きラップにつつみ、電子レンジでチンして、よく潰して、ミックスベジタブルとマヨネーズを和えてお弁当用に作ってます。よく潰しているので冷凍もできますよ。
オムライスのライスは、２合の米に２合目まで水入れて、コンソメ一個をお湯少々で溶かし、炊きます。肉炒めてコンソメ米入れてミックスベジタブルにケチャップ。
たまごは、薄焼き玉子。薄焼き玉子も冷凍できます。

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>> 25 再レス、ありがとうございます🙇🙇
大変嬉しいです😊

肉巻きポテト🍟
実は私も大好きで、冷凍食品をよく使っていました。でも、高くつくんですよね💦
この作り方なら、私でもできそうです！
後、オムライスの作り方も勉強になりました。
🍱に使うだけじゃもったいないので、夕食に活用してもよろしいでしょうか？
美味しいオムライスになりそうで楽しみです☺

色々と教えてくださって本当に有り難いです🙏

ありがとうございました💝

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餃子を作るときに、皮を多めに用意して、ベーコンをいためたのとチーズをいれたり、ポテトサラダをいれたりして包みます。冷凍して、お弁当をつくるときに冷凍したまま油であげます。



…カサがあるんであとのおかずが楽チンですよ🙌

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>> 27 ありがとうございます🙇
返事が遅れてしまってごめんなさい🙏💦
わたしも餃子作るので、今度作る時は、その方法で試してみます❤チーズ大好きなので楽しみです✨
素晴らしいアイデア💡ありがとうございました🙇✨✨✨✨

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