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ソイジョイかスープ春雨か

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匿名希望（ 29 ♀ ）
08/05/12 18:30(更新日時)

ソイジョイとスープ春雨ってカロリーは同じ位ですが、どっちの方がダイエットにいいのでしょうか？

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No.647884　08/05/11 19:34(悩み投稿日時)

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No.1 08/05/11 20:00
匿名希望1 ( 30代 ♂ )

ソイジョイはお菓子感覚なので、あくまでもその場しのぎですが、スープ春雨は暖かい汁物なので満腹感が持続します。自然とゆっくり食べる事も作用してますしね。

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No.2 08/05/11 20:02
通行人2 ( ♀ )

温かいものは腹持ちが良いと思うので私なら春雨スープを選択します😃

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No.3 08/05/11 20:06
匿名希望3 ( 10代 ♀ )

ソイジョイはご飯にならないけど、スープ春雨はご飯になるくらいのボリュームだから私はスープ春雨を食べます✨
味もスープ春雨のほうがおいしいし💦

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No.4 08/05/11 20:27
通行人4

栄養面でみたらソイです
大豆ですから！！

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No.5 08/05/11 22:34
お礼

ありがとうございます。質量でいうとソイジョイは軽くてスープ春雨の方が重そうな感じがしますが、カロリーは同じでも質量の多い少ないで体重に影響あるんでしょうか？

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No.6 08/05/12 15:10
匿名希望6 ( ♂ )

スープ春雨のほうが腹持ちがよさそうです

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No.7 08/05/12 16:42
通行人7 ( ♀ )

甘党の方ならｿｲｼﾞｮｲがいいのかもしれませんが、私は塩っぽいものが好きなんで、ｽｰﾌﾟはるさめよく食べますね💕
おいしいし💕

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No.8 08/05/12 18:30
匿名希望8 ( 20代 ♀ )

私はソイジョイです⤴
春雨ってカロリーのわりに糖分高いし🐷
量が少ないからカロリー低いけど、
同じくらいの量で考えたらカップラーメン
と変わらないらしいです💦
確かにソイジョイはお腹一杯には
ならないですよね😱でも血糖値が
上がりにくい食品なので太りにくい
らしいです👌

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