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ストレスを溜めない方法

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匿名希望（ 18 ♀ ）
08/04/29 12:54(更新日時)

私はとてもストレスを溜めやすくすぐにやつあたりをしています。このままでは人１人殺してしまいそうで怖いです😨
なにかいいストレス解消法を教えて下さい💦

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No.663716　08/04/28 15:13(悩み投稿日時)

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No.1 08/04/29 00:57
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

ﾉーﾄにストレスが溜まる原因（人の悪口！？）を書いて解消するとか、、、
あまり意味ないかな😭

No.2 08/04/29 09:04
お礼

>> 1 アドバイスありがとうございます。
今度やってみます💖

No.3 08/04/29 09:28
匿名希望3 ( ♀ )

森田療法ならストレス解消出来ますよ。書籍も沢山有りますよ。森田療法を検索してください。又は、生活の発見会を検索してくださいね。😽

No.4 08/04/29 12:54
お礼

>> 3 ありがとうございます💖
調べてみます✨

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