苦しい…
ひどい便秘で5日ぐらい出ていません⤵お腹も張っていて苦しくて…少し前に浣腸したんですが出る気配がありません😫💦こういう時はどうしたらいいんですか⁉💦誰か教えてください❗
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No.665675 2008/04/29 21:30(悩み投稿日時)
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酸化マグネシウムの錠剤はいぃと思います。それでも出ない場合はセンノサイドまたはセンナという少し強い錠剤があるので買ってみてくださぃ。自然に近い便がでますよ。あんまり使用すると依存したり胃が痛くなったりするので注意です。
食物繊維と水分(1日1.5~2L)をとっていますか❓水分が不足していると💩がやたら固くなり排泄されにくくなるみたいですよ。
いろいろ試して、今はクリーム玄米ブランとお茶を2L飲んで快調です💩
まずは病院へ行ってみては❓
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